Windows 11 でディスク容量を空ける最も手早い方法は、設定 > システム > ストレージ > クリーンアップ推奨事項を開くことです。一時ファイル、サイズの大きいファイル、使っていないアプリが一覧表示され、数回のクリックで削除できます。ストレージ センサーをオンにすれば、空き容量を自動的に確保できます。以下の12の方法は、安全で手軽なものから、慎重に行うべき大きな変更の順に並べています。
| # | 方法 | 確保できる容量の目安 | リスク |
|---|---|---|---|
| 1 | クリーンアップ推奨事項 | 小〜大 | 低 |
| 2 | 一時ファイル | 小〜大 | 低 |
| 3 | ストレージ センサー | 継続的 | 低 |
| 4 | ディスク クリーンアップ（システム ファイル） | 中〜大 | 低 |
| 5 | Windows.old の削除 | 大 | 中（元に戻せなくなる） |
| 6 | 使わないアプリやゲームのアンインストール | 状況による | 低 |
| 7 | 大きなファイルを探して移動 | 状況による | 低 |
| 8 | OneDrive のファイル オンデマンド | OneDrive を多用する場合は大 | 低 |
| 9 | 新しいコンテンツを別のドライブに保存 | 継続的 | 低 |
| 10 | 休止状態をオフにする | 数GB | 中（休止状態が使えなくなる） |
| 11 | コンポーネント ストアのクリーンアップ | 中 | 中 |
| 12 | Compact OS | 数GB | 中（わずかなパフォーマンス低下） |
Windows 11 で何がディスク容量を使っているか確認するには？
設定 > システム > ストレージを開きます。Windows がシステム ドライブの使用量を「インストールされているアプリ」「一時ファイル」「ドキュメント」「システムと予約済み」などのカテゴリ別に表示します。表示するカテゴリを増やすを選ぶと全カテゴリが表示されるので、削除する前に各カテゴリを開いて中身を正確に確認しましょう。
ほかのドライブについては、ストレージの詳細設定 > 他のドライブで使用されている記憶域までスクロールします。セカンダリの SSD、HDD、USB ドライブの使用量はここで確認できます。
よくあるケース：「システムと予約済み」は数十GBになることもあり、驚く方が多いカテゴリです。その大部分はページ ファイル、休止状態ファイル、そして Windows が更新に必要とする予約済み記憶域なので、削れる対象ではなく、ほぼ固定の領域と考えてください。
Windows 11 のクリーンアップ推奨事項とは？
クリーンアップ推奨事項は、ストレージ設定内にあるセクションで、手軽に容量を空けられる項目を一か所にまとめています。対象は一時ファイル、大きいファイルまたは未使用のファイル、クラウドに同期済みのファイル、未使用のアプリです。設定 > システム > ストレージ > クリーンアップ推奨事項を開き、各リストを確認して削除したい項目にチェックを入れ、クリーンアップを選択します。
- 設定 > システム > ストレージを開きます。
- クリーンアップ推奨事項を選択します。
- 一時ファイル、大きいファイルまたは未使用のファイル、クラウドに同期されたファイル、未使用のアプリを順に展開します。
- 内容がわかっていて、もう必要のない項目だけにチェックを入れます。選択ごとに空く容量が表示されます。
- 各セクションのクリーンアップボタンを選択します。
Microsoft のドライブの空き領域を増やす方法のガイドでも同じツールが解説されているので、ブックマークしておくと便利です。
一時ファイルを安全に削除するには？
設定 > システム > ストレージ > 一時ファイルを開き、スキャンが終わるのを待ってから、削除したいカテゴリにチェックを入れてファイルの削除を選択します。ここに表示されるのは、キャッシュされた更新ファイル、縮小表示、配信の最適化ファイルなど、安全に削除できる項目だけです。ただしダウンロードのチェックボックスは要注意です。個人でダウンロードしたファイルも削除されてしまいます。
- Windows Update のクリーンアップ：不要になった古い更新ファイルです。機能更新プログラムの適用後は最大の項目になることがよくあります。
- 配信の最適化ファイル：ほかの PC と共有するためにキャッシュされた更新データで、削除しても問題ありません。
- 縮小表示：次にフォルダーを開いたときに自動で再作成されます。
- ごみ箱：中のファイルが完全に削除されます。
- ダウンロード：ご自身でダウンロードしたファイルです。フォルダーの中身を確認するまではチェックを外しておきましょう。
削除による影響：縮小表示を削除すると容量は空きますが、Windows が再作成するまでの間、画像フォルダーを初めて開くときに少し時間がかかります。害はなく、このリストで唯一といえるトレードオフです。
Windows 11 でストレージ センサーをオンにするには？
設定 > システム > ストレージを開いてストレージ センサーをオンにし、項目を選択して実行スケジュールを調整します。ストレージ センサーは、一時ファイルの削除、ごみ箱内の古いファイルの削除、（許可した場合は）ダウンロード フォルダーの整理、使われていない OneDrive ファイルのオンライン専用化を自動で行います。対象はシステム ドライブです。
- 設定 > システム > ストレージを開き、ストレージ センサーをオンにします。
- ストレージ センサーを選択してオプションを開きます。
- ストレージ センサーを実行するで実行頻度を選ぶか、ディスクの空き領域の不足時を選択します。
- ごみ箱に移動してから次の期間が過ぎたファイルを削除するを、安心できる期間に設定します。
- ダウンロード フォルダーを一時置き場としてだけ使っている場合を除き、ダウンロード フォルダー内のファイルを削除するは許可しないのままにしておきます。
- すぐにクリーンアップしたい場合は今すぐストレージ センサーを実行するを選択します。
Windows 11 でもディスク クリーンアップは使える？
ディスク クリーンアップは従来からあるクリーンアップ ツールです。現在 Microsoft は同じカテゴリを扱えるストレージ設定の利用を案内していますが、多くの Windows 11 PC では検索するか cleanmgr を実行することで、今でもディスク クリーンアップを開けます。システム ファイルのクリーンアップボタンは、更新の残りファイルを削除するのに便利です。
- Windows キー + R を押し、
cleanmgrと入力して Enter キーを押します。ドライブを聞かれたら C: を選びます。 - システム ファイルのクリーンアップを選択し、管理者の確認画面で許可します。
- Windows Update のクリーンアップや一時ファイルなどにチェックを入れます。
- OK を選択し、ファイルの削除を選びます。
お使いのビルドで cleanmgr が開かない場合は、代わりに設定の「一時ファイル」ページを使ってください。同じ更新の残りファイルを削除できます。
Windows.old は削除しても安全？
現在の Windows のバージョンに問題がなければ、安全に削除できます。Windows.old フォルダーには機能更新プログラムやアップグレード前のインストールが保存されており、元のバージョンに戻すために使われます。削除する際は、フォルダーをごみ箱にドラッグするのではなく、必ず設定 > システム > ストレージ > 一時ファイル > 以前の Windows のインストールから行ってください。
このフォルダーは、Microsoft によると10日間のロールバック期間が過ぎると自動的に削除されます。それより前に削除すると元に戻せず、設定 > システム > 回復から以前のバージョンに戻すことができなくなります。
上級者向けの注意点：大型アップグレードの後、移行されなかった古いプロファイルの個人ファイルを Windows.old から取り出せる場合があります。削除する前に C:\Windows.old\Users を確認しておきましょう。
最近新しい機能更新プログラムに移行した場合は、Windows 11 のバージョンを確認する方法のガイドで、ロールバックの選択肢を手放す前に現在のリリースを確認できます。
使わなくなったアプリをアンインストールするには？
設定 > アプリ > インストールされているアプリを開き、並べ替えをサイズ (大きい順)にします。不要なアプリの横にある3点リーダーを選択し、アンインストールを選びます。ゲーム、動画編集ソフト、古いバージョンのクリエイティブ系ソフトが上位に来ることが多いです。
アプリによっては、別ドライブのゲーム ライブラリや「ドキュメント」内のプロジェクト ファイルなど、データを別の場所に保存しています。後でそのデータが必要になりそうな場合は、アンインストールする前にアプリ側の設定を確認してください。
大きなファイルを探して移動するには？
クリーンアップ推奨事項 > 大きいファイルまたは未使用のファイルを使えば大きなファイルをすばやく見つけられます。または、エクスプローラーで size:gigantic と検索すると4GBを超えるファイルが一覧表示されます。残したいファイルは外付けドライブや別の内蔵ドライブに移動し、不要なファイルは削除しましょう。
- エクスプローラーを開き、PC を選択します。
- 検索ボックスに
size:gigantic（4GB超）またはsize:huge（1〜4GB）と入力します。 - 結果を確認します。古い動画、ディスク イメージ（ISO ファイル）、バックアップがよく見つかります。
- 残したいファイルは切り取って外付けドライブに貼り付け、最後にごみ箱を空にします。
再び容量不足にならないよう、設定 > システム > ストレージ > ストレージの詳細設定 > 新しいコンテンツの保存先を開き、新しいアプリ、ドキュメント、音楽、写真、ビデオの保存先を2台目のドライブに変更しておきましょう。
OneDrive のファイル オンデマンドで容量を節約するには？
ファイル オンデマンドを使うと、OneDrive はファイル本体をクラウドに置き、PC には小さなプレースホルダーだけを残します。エクスプローラーにはすべてのファイルが表示されたままで、開いたときにダウンロードされます。OneDrive 内のフォルダーを右クリックして空き領域を増やすを選ぶと、ローカルのコピーをオンライン専用ファイルに切り替えられます。
- 雲のアイコン：オンライン専用で、ローカルの容量を使いません。
- 緑のチェックマーク（白抜き）：ダウンロード済みのコピーで、再びオンライン専用に戻せます。
- 緑のチェックマーク（塗りつぶし）：このデバイス上で常に保持するに設定されています。
オンライン専用ファイルを開くにはインターネット接続が必要です。出張や旅行中に使うファイルはこのデバイス上で常に保持するに設定しておきましょう。
容量を空けるために休止状態をオフにすべき？
休止状態をオフにすると hiberfil.sys が削除されます。メモリ（RAM）を多く搭載した PC では、このファイルが数GBを占めることがあります。管理者権限のターミナルで powercfg /hibernate off を実行してください。代わりに休止状態が使えなくなり、多くの PC では高速スタートアップも無効になるため、どちらも使わない場合にだけ行いましょう。
- スタートを右クリックし、ターミナル (管理者) を選択します。
powercfg /hibernate offを実行します。ファイルはすぐに削除されます。- 後で元に戻すには
powercfg /hibernate onを実行します。
Microsoft の powercfg リファレンスでは、高速スタートアップを維持したままファイルを縮小する中間的な選択肢として powercfg /hibernate /type reduced も紹介されています。休止状態がそもそも必要かどうかは、スリープ・休止状態・シャットダウンの比較を参考に判断してください。
WinSxS フォルダーを安全に縮小するには？
C:\Windows\WinSxS 内のファイルを手動で削除するのは絶対にやめてください。代わりに、管理者権限のターミナルで Dism.exe /Online /Cleanup-Image /StartComponentCleanup を実行します。新しい更新プログラムで置き換えられた古いバージョンの Windows コンポーネントが削除されます。これがコンポーネント ストアのサイズを減らすサポートされた方法です。
Microsoft は WinSxS フォルダーのクリーンアップに関するガイダンスで、WinSxS からファイルを削除すると PC が起動しなくなったり更新できなくなったりするおそれがあると警告しています。/ResetBase を付けるとさらに容量を空けられますが、既存の更新プログラムをアンインストールできなくなるため、安定したシステムでのみ使用してください。
また、WinSxS はエクスプローラー上では実際より大きく見えます。多くのファイルがほかの Windows フォルダーのファイルとハード リンクされており、二重にカウントされるためです。DISM でエラーが出た場合は、SFC と DISM スキャンのガイドで修復コマンドを確認してください。
Compact OS とは？使うべき？
Compact OS は Windows のシステム ファイルを圧縮して数GBを節約する機能で、ストレージ容量の少ないノート PC やタブレットに役立ちます。compact /compactos:query で状態を確認し、管理者権限のターミナルで compact /compactos:always を実行すると有効になります。ファイルの展開にわずかな CPU 負荷がかかるため、十分なスペックの PC よりも、容量の小さいドライブ向けの機能です。
空き容量に余裕がある PC では効果をほとんど実感できないので、ストレージが本当に不足している場合以外はオフのままにしておきましょう。
容量を空けるために絶対に削除してはいけないものは？
C:\Windows 内のもの、特に System32 や WinSxS、そして pagefile.sys や hiberfil.sys などのファイルは手動で削除しないでください。Program Files フォルダー（アプリは正しくアンインストールしましょう）や System Volume Information フォルダーにも手を出さないようにします。何を削除しても安全かを把握している、上で紹介した標準ツールを使いましょう。
- System32：Windows の中核となるファイルです。削除すると Windows が起動しなくなることがあります。
- WinSxS：手動で削除せず、DISM のコンポーネント クリーンアップを使います。
- pagefile.sys：削除するのではなく、システムの詳細設定で管理します。
-
Windows インストーラーのキャッシュ（
C:\Windows\Installer）：プログラムの修復やアンインストールに必要です。
サードパーティ製の「レジストリ クリーナー」や過激な「不要アプリ削除（debloat）」スクリプトも避けましょう。空く容量はわずかで、更新を壊すおそれがあります。ドライブ自体の容量が小さすぎて空きが足りない場合は、より大容量の SSD にクリーン インストールし、正規の Windows 11 Home または Windows 11 Pro のプロダクトキーでライセンス認証するのが、長い目で見て確実な解決策です。
よくある質問
Windows 11 にはどれくらいの空き容量が必要？
Windows 11 のインストールには最低64GBのストレージが必要ですが、実際に使う PC では、更新プログラム、ページ ファイル、一時ファイルのためにそれ以上の余裕が必要です。システム ドライブの少なくとも10〜15%を空けておくことを目安にしてください。特に機能更新プログラムは、ダウンロードとインストールを正常に行うために空き容量を必要とします。
C ドライブが理由もなくいっぱいになるのはなぜ？
多くの場合、理由はあります。よくある原因は、最近の機能更新プログラム（Windows.old や更新ファイル）、大きなゲームや動画のフォルダー、増え続けるダウンロード フォルダー、ローカルに保存された OneDrive のファイルなどです。設定 > システム > ストレージを開き、各カテゴリを展開して何が増えたかを確認しましょう。
Windows 11 で一時ファイルを削除しても安全？
はい。設定 > システム > ストレージ > 一時ファイルまたはストレージ センサーを使えば安全です。Windows は安全に削除できるファイルだけを表示し、使用中のファイルは除外します。唯一確認が必要なのはダウンロードで、これは一時的なシステム データではなく、ご自身のファイルです。
ディスク容量を空けると Windows 11 は速くなる？
ドライブがほぼ満杯の場合は効果があります。Windows はページ ファイル、更新プログラム、一時データのために空き容量を必要とするためです。ある程度の余裕を確保した後は、それ以上ファイルを削除しても速度はほとんど変わりません。日常的なパフォーマンスには、スタートアップ アプリ、バックグラウンド プロセス、使用可能なメモリのほうが大きく影響します。
Windows.old フォルダーを手動で削除できる？
ごみ箱にドラッグするのはおすすめしません。中の多くのファイルは保護されており、途中で失敗することがよくあります。設定 > システム > ストレージ > 一時ファイルで以前の Windows のインストールにチェックを入れるか、ディスク クリーンアップのシステム ファイルのクリーンアップを使えば、きれいに削除できます。
関連ガイド
- Windows 11 のメモリを解放して高速化する方法
- SFC と DISM スキャンで Windows 11 を修復する方法
- Windows 11 のスリープ・休止状態・シャットダウンの違い
- Windows 11 で隠しファイルと隠しフォルダーを表示する方法
- Windows 11 でハード ドライブを完全に消去する方法
このガイドのリンク
| リンク | 種類 | 役立つポイント |
|---|---|---|
| Windows 11 のバージョンを確認 | 内部 | Windows.old を削除する前に現在のリリースを確認 |
| スリープ・休止状態・シャットダウンの比較 | 内部 | 休止状態ファイルが必要かどうかを判断 |
| SFC と DISM スキャン | 内部 | DISM でエラーが出た場合のコンポーネント ストアの修復 |
| Windows 11 Home プロダクトキー | 内部 | 大容量ドライブへのクリーン インストール用の正規ライセンス |
| Windows 11 Pro プロダクトキー | 内部 | 新しい PC やアップグレードした PC 向けの正規 Pro ライセンス |
| Microsoft サポート：ドライブの空き領域を増やす | 外部 | クリーンアップ推奨事項に関する公式ガイダンス |
| Microsoft Learn：WinSxS フォルダーのクリーンアップ | 外部 | コンポーネント ストアを縮小するサポートされた方法 |
| Microsoft Learn：powercfg のオプション | 外部 | 休止状態ファイルに関するコマンド |