Windows 11 でダーク モードをオンまたはオフにするには、[設定] > [個人用設定] > [色] を開き、[モードを選ぶ] を [ライト]、[ダーク]、[カスタム] のいずれかに変更します。変更は再起動なしですぐに反映されます。このガイドでは、ライトとダークの組み合わせ、切り替えのスケジュール設定、Office や Edge が連動しない場合の対処法も解説します。
| やりたいこと | 変更する場所 |
|---|---|
| ダーク モードをオフにする（すべてライト） | 設定 > 個人用設定 > 色 > モードを選ぶ > ライト |
| ダーク モードをオンにする（すべてダーク） | 設定 > 個人用設定 > 色 > モードを選ぶ > ダーク |
| タスクバーはダーク、アプリはライト（またはその逆） | モードを選ぶ > カスタム を選び、Windows モードとアプリ モードを個別に設定 |
| 日没に自動で切り替える | Microsoft PowerToys > Light Switch |
| Office アプリのみ | ファイル > オプション > 全般 > Office テーマ |
| 黒と黄色の「ハイ コントラスト」表示を元に戻す | 設定 > アクセシビリティ > コントラスト テーマ > なし |
Windows 11 でダーク モードをオフにするには？
Windows キー + I で設定を開き、[個人用設定]、[色] の順に進んで、[モードを選ぶ] を [ライト] に設定します。Windows はタスクバー、スタート メニュー、設定、エクスプローラー、システム テーマに従うアプリをすぐに明るい色に戻します。再起動は不要で、いつでも元に戻せます。
- Windows キー + I を押して設定を開きます。
- 左側のメニューで [個人用設定] を選択します。
- [色] を選択します。
- [モードを選ぶ] の横にあるドロップダウンを開き、[ライト] を選びます。
ダーク モードに戻すには、同じ手順で [ダーク] を選びます。デスクトップの何もない部分を右クリックして [個人用設定] を選択し、[色] を開く方法も簡単です。
よくあるケース：壁紙も変わると思っている方が多いのですが、壁紙は変わりません。カラー モードが制御するのは Windows の画面要素とアプリで、背景は [個人用設定] > [背景] で別に設定します。[個人用設定] > [テーマ] から組み込みのテーマを選べば、壁紙とカラー モードをまとめて変更できます。
Windows モードとアプリ モードの違いは？
Windows モードは、タスクバー、スタート メニュー、通知領域、クイック設定といったシステムの画面要素を制御します。アプリ モードは、設定、エクスプローラー、メモ帳、多くの Microsoft Store アプリなど、システム設定に従うアプリのウィンドウを制御します。[カスタム] を選ぶと、それぞれを個別にライトまたはダークに設定できます。
[モードを選ぶ] で [カスタム] を選ぶと、次の2つのオプションが表示されます。
- [既定の Windows モードを選択してください]（ライトまたはダーク）：タスクバーとスタート用。
- [既定のアプリ モードを選択してください]（ライトまたはダーク）：アプリのウィンドウ用。
人気の組み合わせは、ダークなタスクバーとライトなアプリです。タスクバーは目立たず、明るいオフィスでもドキュメントや Web ページが読みやすいままです。
原因と結果：同じ [色] にある [スタートとタスクバーにアクセント カラーを表示する] は、Windows モードがダークのときだけ機能します。そのため、[ライト] を選ぶとこのトグルはグレー表示になります。[ダーク] か、Windows モードをダークにした [カスタム] に切り替えれば、再び利用できます。Windows で色を変更する方法に関する Microsoft のガイドでも同じ動作が説明されています。
Windows 11 でダーク モードを変更できないのはなぜですか？
最も多い理由は、Windows がライセンス認証されていないことです。未認証の Windows では、[色] を含む個人用設定のページのほとんどがロックされ、先に Windows のライセンス認証を行うよう促すメッセージが表示されます。そのほか、職場や学校のポリシーでテーマが管理されている場合や、コントラスト テーマが通常の色を上書きしている場合もあります。
ライセンス認証の状態は [設定] > [システム] > [ライセンス認証] で確認できます。認証されていないと表示された場合は、インストールされているエディションの正規プロダクトキーを入力します。個人用ノート PC の多くには Windows 11 Home ライセンスキーが対応します。Pro への移行を検討していた方は、Home から Pro へのアップグレード キーで個人用設定と Pro の機能をまとめて利用できるようになります。キーの入力手順は Windows 11 Home ライセンス認証ガイドで順を追って説明しています。
[Windows のライセンス認証] の透かしとエラー コードが表示される場合は、無効なプロダクトキー エラーのガイドで最も多いエラーを解説しています。これらの設定を解除するために認証スクリプトや「アクティベート済み」ツールを使うのは絶対にやめましょう。システム ファイルを改変するため、マルウェアの主な感染源になっています。
ハイ コントラストとダーク モードは同じですか？
いいえ。ダーク モードは、Windows の通常の外観を保ったまま画面要素を暗くするデザイン上の好みの設定です。コントラスト テーマはアクセシビリティ機能で、文字を読みやすくするためにほとんどの色を少数の強いコントラストの色に置き換えます。画面が突然黒地に黄色や明るい緑色の文字になった場合は、ダーク モードではなくコントラスト テーマがオンになっている可能性が高いです。
コントラスト テーマをオフにするには：
- [設定] > [アクセシビリティ] > [コントラスト テーマ] を開きます。
- [コントラスト テーマ] のドロップダウンを [なし] に設定します。
- [適用] を選択し、色がリセットされるまで数秒待ちます。
よくあるケース：キーボード ショートカット 左 Alt + 左 Shift + Print Screen で誤ってコントラスト モードがオンになることがあります。Microsoft のコントラスト テーマに関する記事にあるとおり、同じ組み合わせをもう一度押せばオフになります。コントラストを [なし] にすれば、通常のライトまたはダーク モードの設定に戻ります。
Windows 11 でライト モードとダーク モードを自動で切り替えられますか？
Windows 11 単体ではできません。Windows 11 にはライト モードとダーク モードのスケジュール機能が組み込まれていません。Microsoft の無料アプリ PowerToys の Light Switch ユーティリティを使えば、日の出・日の入りや指定した時刻に切り替えられます。追加のソフトウェアを使いたくない場合は、タスク スケジューラと短いコマンド2つで同じことができます。
方法1：PowerToys Light Switch（最も簡単）
- Microsoft Store または公式の Light Switch ドキュメント ページから、Microsoft PowerToys バージョン 0.95 以降をインストールします。
- PowerToys を開き、Light Switch を選択して Enable Light Switch をオンにします。
- スケジュールを選びます。Sunset to Sunrise は現在地を使用し、Fixed hours は指定した時刻を使用し、Follow Night Light は夜間モードのスケジュールに合わせます。
- Apply dark mode to で、System、Apps、またはその両方を選びます。
Light Switch には切り替え用のショートカット（既定では Windows キー + Ctrl + Shift + D）も追加されます。手動でモードを切り替えたいときに便利です。
方法2：タスク スケジューラ（追加アプリ不要）
ライト／ダークの設定は、ユーザー プロファイル内の2つのレジストリ値 AppsUseLightTheme と SystemUsesLightTheme に保存されています。値 0 がダーク、1 がライトです。夕方用のスケジュール タスクを作成し、次のコマンドを実行するようにします。
reg add HKCU\Software\Microsoft\Windows\CurrentVersion\Themes\Personalize /v AppsUseLightTheme /t REG_DWORD /d 0 /f
同じコマンドで SystemUsesLightTheme を指定した2つ目の操作を追加します。次に、両方の値を 1 に戻す朝用のタスクを作成します。
上級者向けの補足：アプリによっては起動時にしかテーマを読み込まないため、すでに開いているアプリは開き直すまで古いモードのままのことがあります。タスクバーがすぐに更新されない場合は、サインアウトしてサインインし直せば、変更がすべてに反映されます。
Office と Edge をダーク モードに連動させるには？
Office と Microsoft Edge にはそれぞれ独自のテーマ設定があり、通常はどちらも Windows に従う設定になっています。Office では [ファイル] > [オプション] > [全般] で [Office テーマ] を [システム設定を使用する] に設定するか、[黒]、[濃い灰色]、[白]、[カラフル] から選びます。Edge では [設定] を開いて [外観] を選び、[システム既定]、[ライト]、[ダーク] のいずれかを選択します。
Word、Excel、PowerPoint、Outlook では Office テーマの設定がアプリ間で共有されるため、1回変更すればすべてに反映されます。Office テーマに関する Microsoft のガイドによると、[黒] テーマではドキュメントのページ自体も暗くなる場合があります。
リボンはダーク、ページは白にしたい場合は、[ファイル] > [オプション] > [全般] を開きます。Word では [ページの色を変更しない]、Outlook では [メッセージの背景色を変更しない] にチェックを入れます。これらのオプションは Office 2024 Professional Plus などの現行バージョンで利用できます。バージョン選びで迷っている場合は、Office 2024 と 2021 の比較で違いを解説しています。
原因と結果：Office が [白] などの固定テーマに設定されていると、Windows のダーク モードは完全に無視されます。Windows をダークに切り替えても明るいままのアプリがあれば、まずそのアプリ自体のテーマ設定を確認してください。
ダーク モードはバッテリーの節約や目の健康に役立ちますか？
有機 EL（OLED）画面のノート PC では、黒いピクセルがほとんど電力を使わないため、ダーク モードで消費電力を抑えられる場合があります。一般的な液晶（LCD）画面では色に関係なくバックライトが点灯したままなので、節約効果はわずかです。目の快適さについては、カラー モードよりも画面の明るさを部屋の明るさに合わせることのほうが重要です。
夜間に使う場合は、ダーク モードと [夜間モード]（[設定] > [システム] > [ディスプレイ] > [夜間モード]）を組み合わせると、画面の色温度が暖色になります。明るい部屋での日中は、白いページと文字のコントラストが高いライト モードのほうが読みやすいことが多いです。
自分が快適に使えるモードを選びましょう。上記のスケジュール オプションを使えば、時間帯によって切り替えることもできます。
よくある質問
Windows 11 Home でもダーク モードは使えますか？
使えます。ライト、ダーク、カスタムの各モードは、Home、Pro、Education、Enterprise を含む Windows 11 の全エディションで利用できます。唯一の条件は Windows がライセンス認証されていることです。未認証の場合は個人用設定のページがロックされるためです。ダーク モードを使うだけならエディションのアップグレードは不要です。
ダーク モードにしてもエクスプローラーが白いままなのはなぜですか？
エクスプローラーは Windows モードではなくアプリ モードに従います。[カスタム] を選んで既定のアプリ モードを [ライト] のままにしていると、タスクバーがダークでもエクスプローラーは白いままです。[既定のアプリ モードを選択してください] を [ダーク] に設定し、開いているエクスプローラーのウィンドウを閉じて開き直してください。
ダーク モードにすると Web サイトも変わりますか？
一部変わります。システムのカラー設定に対応した Web サイトは、ブラウザーが Windows のテーマに従う設定であれば自動で切り替わります。ダーク用のスタイルを持たないサイトは明るいままです。Edge や Chrome にはページを強制的にダークにする試験的な設定もありますが、表示が崩れるサイトもあるため注意して使ってください。
Windows 11 の色を既定に戻すには？
最も手早いのは、[設定] > [個人用設定] > [テーマ] で既定の Windows テーマを適用する方法で、標準の壁紙、ライト モード、既定のアクセント カラーが復元されます。そのうえで、[設定] > [アクセシビリティ] > [コントラスト テーマ] が [なし] になっているか確認し、アクセシビリティの配色が通常の色を上書きしていないことを確かめましょう。
Windows 11 にダーク モードのキーボード ショートカットはありますか？
Windows 11 には、ライト モードとダーク モードを切り替える組み込みのショートカットはありません。PowerToys をインストールして Light Switch を有効にすると、既定で Windows キー + Ctrl + Shift + D のショートカットが追加されます。コントラスト テーマを切り替える左 Alt + 左 Shift + Print Screen と混同しないようにしてください。
関連ガイド
- Windows 11 のバージョンを確認して 26H2 に更新する方法
- Windows 11 Pro と Home の違い：どちらのエディションが必要？
- Windows 11 でスクリーン キーボードを開いて使う方法
- Windows 11 のよくある15の問題と解決方法
このガイド内のリンク
| リンク | 種類 | 役立つポイント |
|---|---|---|
| Windows 11 Home ライセンスキー | 内部 | Windows をライセンス認証して個人用設定のロックを解除 |
| Home から Pro へのアップグレード キー | 内部 | 認証済みの Home PC を再インストールなしで Pro に移行 |
| Windows 11 Home ライセンス認証ガイド | 内部 | プロダクトキーの入力手順を順を追って解説 |
| ライセンス認証エラー 0xC004F050 | 内部 | 最も多い無効なキーのエラーを解決 |
| Office 2024 Professional Plus | 内部 | [黒] テーマとページの色オプションを備えた Office スイート |
| Office 2024 と 2021 の比較 | 内部 | Office のバージョン選びに役立つ |
| Windows で色を変更する | 外部 | カラー モードとアクセント カラーに関する Microsoft のリファレンス |
| Windows のコントラスト テーマ | 外部 | コントラスト テーマをオン・オフする公式の手順 |
| PowerToys Light Switch | 外部 | ライト／ダークのスケジュール切り替えに関するドキュメント |
| Office テーマ | 外部 | Office テーマのオプションに関する Microsoft のガイド |